Как сексологу писать о сексе так, чтобы тебя читали и коллеги, и клиенты

Говорить о сексе сложно. 

А писать — ещё сложнее. 

Особенно если вы психолог, коуч, врач, сексолог или просто эксперт, которому важно не только «прокачать личный бренд», но и сохранить уважение коллег, не отпугнуть клиентов и остаться собой.

Секс — тема горячая, но коварная. Стоит чуть перегнуть палку — и вы «слишком откровенны», «непрофессиональны» или, не дай Бог, «вульгарны». А чуть недотянете — и вы скучны, стерильны, как брошюра из поликлиники.

Так как же писать о сексе так, чтобы вам верили, вас читали и вам доверяли? 

Разбираемся честно, научно и по-человечески.

Пиши про секс, как про нормальную часть жизни

Да, секс — это не только физиология, но и эмоции, стыд, воспитание, культура. То есть, он — часть психосексуального развития каждого человека. Поэтому, если вы пишете о сексе, не надо делать из этого цирк или скандал. Лучше сделайте это нормально. 

С уважением. С пониманием. С контекстом.

Например:
Неправильно: «Женщины любят погрубее — вот вам 5 поз для дикого секса!»
Правильно: «Почему некоторые женщины возбуждаются от доминирования — и как это связано с их опытом привязанности?»

Вопрос к вам: А как вы сами воспринимаете темы сексуальности — как что-то обычное или как "запретный плод"?

Научность + доступность = ключ к доверию

Да, «психосексуальная травма», «фригидность», «оргазмическая дисфункция» — звучит серьёзно. Но если не объяснить, что это значит, половина читателей либо испугается, либо пролистает.

Что делать?

• Используйте термины — они дают вес.
• Но тут же объясняйте их простым языком — это даёт доступ.

Пример:
«Фригидность» — устаревшее понятие, которым раньше обозначали отсутствие сексуального влечения у женщин. Сегодня мы говорим о гипоактивном сексуальном расстройстве, и важно понимать: оно не "в голове" и не "в теле" — это целый комплекс психоэмоциональных и физиологических факторов.

Вопрос к вам: А как вы реагируете, когда эксперт «с умным лицом» говорит термины, не объясняя их? Читаете дальше — или закрываете статью?

Будь живым — и рассказывай истории

Люди не запоминают теории. 

Люди запоминают людей. 

Поэтому, если вы пишете о сексуальности, не бойтесь рассказывать кейсы (с согласия или в обезличенном виде), примеры, свои личные открытия.

Анекдот из практики:
Один клиент на сессии говорит: «Я всегда думал, что у нормальных мужиков секс без прелюдии». Я спрашиваю: «А ты сам как?» — «А я? Я люблю медленно, с поглаживаниями, но думал, что это по-женски». Вот так стереотип может отрубить удовольствие на корню. А терапия — вернуть.

Такие примеры не только оживляют текст, но и создают доверие: читатель видит — вы не только теорию знаете, но и жизнь.

Вопрос к вам: Какие истории ваших клиентов (или личные случаи) помогли бы вашим читателям почувствовать: «Я не один»?

Не делай из себя ни святого, ни гуру

Секс — интимен. А значит, требует уязвимости. 

Если вы всё время «правильный», читатель вам не поверит. 

А если вы немного приоткрываетесь — говорите, например, о собственных страхах, стыде, пути — вы становитесь ближе.

Пример:
«Когда я только начинал изучать сексуальность, я сам ловил себя на мысли: “А вдруг подумают, что я извращенец?”. И только потом понял: если мне стыдно, значит, я на правильном пути — ведь табу рушится через страх, а не сквозь лайки».

Это не слабость. Это эмпатия. А эмпатия — лучшая валюта для взаимодействия с читателями и коллегами.

Вопрос к вам: Какие темы вам самим сложно озвучивать? Что вы могли бы рассказать — не ради шока, а ради близости?

Сделай текст визуально вкусным

Никто не читает «простыню» текста. 

Добавьте:

• заголовки
• списки
• эмодзи
• выделения
• короткие абзацы

Визуальный приём:
Неправильно: Секс — это сложная сфера, которая требует деликатного подхода и глубокого знания физиологии и психологии.
Правильно: Секс — это сложно.

Если говорить по-человечески — становится проще.

Вопрос к вам: Как вы структурируете свои посты? Есть ли у вас визуальные приёмы, которые помогают удерживать внимание?

Говорить и писать о сексе — это акт смелости и заботы. 

Смелости — быть собой и не прятаться за клише. Заботы — говорить так, чтобы читатель не чувствовал себя глупым, грязным или «не таким».

Если вы пишете о сексе:

• Говорите честно, но с уважением.
• Объясняйте научное простыми словами.
• Делитесь историями и задавайте вопросы.
• Делайте текст удобным для восприятия.
• Показывайте себя живого — а не лектора или гуру.

А теперь — слово вам:
Как вы относитесь к теме сексуальности в профессиональных публикациях?

• Писали ли вы сами?
• Что вас останавливает?
• А может, наоборот — что помогает?

С заботой о Вас,
Алексей Волков 
Семейный психолог, сексолог